Le yoga peut ne pas brûler autant de calories que l’exercice physique traditionnel, mais il peut vous aider à vous mettre en forme autrement. Les personnes qui pratiquent le yoga sont plus conscientes de ce qu’elles mangent et de ce qu’elles ressentent. Cette prise de conscience approfondie amène les gens à faire des choix plus …
Séjours Yoga
YOGA RANDONNEE Yoga et Randonnée : 2 activités qui se complètent à merveille ! Marcher en montagne et pratiquer le yoga allient santé et bien-être. Ce sont non seulement des activités physiques douces et saines mais également un art de vivre. L’art de vivre en pleine conscience, de prendre le temps, d’observer, de ressentir, de …