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LE SPA PRIVATIF

Le spa Nahia en version privé

Vous disposez d’un spa privatif de 100 m2 avec une piscine intérieure avec une nage à contre courant, des jets massants. L’hiver l’eau est à 33 ° et en été à 29 °. Un hammam en véritable tadelakt marocain a une température de 44 °avec un taux  humidité à 100%. Il vous aidera à détendre les muscles. Un sauna dont à température est à 90 °. Il est en pin nordique et des galets de la Nive. Le mur de galets emmagasine  la chaleur du poêle.  Un bassin d’eau froide vous permet de vous rafraîchir après la séance de sauna. Vous pourrez simplement tremper les pieds ou vous immerger entièrement. Des espaces sont également à votre disposition pour vous allonger après les séances de sauna ou de hammam. Une fontaine d’eau est à votre disposition pour vous désaltérer. 

L’espace privatif  est à votre disposition de 12 h à 14 h ou de 20 h à 22 h en privatif. Vous pouvez le réserver directement sur notre site. Cette option vous sera proposé une fois que votre chambre réservée.

Les bienfaits du sauna

En assouplissant les muscles par l’action de la chaleur, le sauna permet à votre corps de se détendre et de réduire la fatigue de manière significative. En stimulant par ailleurs la circulation sanguine et l’irrigation des muscles, la chaleur du sauna permet également une meilleure récupération après l’effort sportif. 

Mais au-delà de la récupération physique, le sauna procure avant tout une profonde détente psychologique, permettant ainsi à votre esprit de lâcher prise et de s’évader du quotidien l’espace de quelques instants.

Lors d’une séance de sauna, les pores de la peau de dilatent sous l’effet de la chaleur, favorisant ainsi l’élimination des toxines et des peaux mortes. En associant bain de sauna et gommage, vous offrirez à votre peau un nettoyage en profondeur lui permettant ainsi de retrouver douceur et élasticité.

L’ultime secret des Scandinaves pour conserver une peau éclatante ? La douche froide bien-sûr ! Ne faites pas l’impasse sur cette dernière étape du rituel sauna traditionnel et concluez votre séance par une douche bien froide avant d’hydrater votre corps avec une lotion adaptée.

Quelques conseils pour la bonne pratique d’une séance de sauna.

Les bienfaits du hammam

Le hammam permet de se relaxer totalement dans un lieu créé pour la détente. Le cadre et l’atmosphère du lieu couplés à la chaleur et l’humidité du hammam servent à libérer le corps et l’esprit des soucis du quotidien. La chaleur du hammam ouvre les pores de la peau par effet de dilatation. Ainsi, l’épiderme peut éliminer les toxines du corps. Lorsque le corps se met à transpirer, les bactéries sont éliminées. Enfin, le froid de la douche ou du bain resserre les pores de la peau et améliore sa fermeté. Le hammam est un cycle chaleur et froid qu’il faut respecter pour en retirer tous les bienfaits.

Les différentes étapes d’une séances de hammam

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