Un lieu de détente et de sérénité
sejour yoga et mandala
Mendi
Alde
Séjour Yoga et Mandala
Programme
(sous réserve de modification)
Vendredi 25 février
Installation dans les chambres à partir de 16H / Piscine & Spa (pour ceux qui sont déjà arrivés) /
Rendez-vous “officiel” à l’hôtel à 19H dans la salle du restaurant / Dîner / Réunion de rencontre / Séance de méditation
Samedi 26 février
Nous commencerons la journée par une pratique de yoga vers 8H suivie d’un délicieux petit déjeuner tout fait maison/ Atelier Création des MANDALA – Atelier de peinture animé par Sandrine Jarrosson , artiste peintre (Pour en savoir plus : https://www.sandrinejarrosson.com/ ) / Déjeuner…suit une petite balade dans les environs vers les ateliers de GOICOECHEA (visite de l‘exposition libre poterie-goicoechea.com / Un moment Piscine & Spa / Séance Yoga / Dîner / Séance de Méditation
Dimanche 27 février
La journée commence de nouveau par une pratique de yoga posturale vers 8H / un bon petit déjeuner / …vers 10H suit l’atelier Yoga (textes philosophiques, chant, yoga nidra etc.) / Déjeuner / Conclusion du week-end vers 14H30 / Piscine & Spa pour ceux qui le souhaitent
sejour Yoga et Mandala
Stage yoga et Mandala
Stage yoga
Date des séjours:
25 au 27 février
Informations complémentaires
● Le Spa de l’hôtel comprend la piscine chauffée, le sauna, le hammam : ouvert de 16H à 20H (piscine ouverte à partir de 10H) ● Logement proposé est en chambre double (supplément chambre individuelle 22,50 euros par nuit) ● Salle de yoga à notre disposition durant le week-end ● Matériel fourni pour l’atelier peinture / vous repartez avec votre propre mandala grand format
● Tous les repas du week-end sont végétariens ● Les infusions sont à disposition gratuitement tout au long du week-end
Salle de bain avec douche
Produits d’accueil
Internet
Connection WIFI gratuite
Matériel de yoga à prévoir pour le stage:
matelas
brique
cousin de méditation
couverture
Tarif pour le séjours tout compris : 299 euros
(soit 174 euros pour les 2 nuits en chambre double, les repas de vendredi soir jusqu’au dimanche midi (hors boissons), l’accès au spa + 40 euros pour l’atelier peinture + 85 pour le stage de yoga incluant les cours ainsi
que l’organisation et l’encadrement du séjour)
