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Un lieu de détente

Yoga
Rando

Une sensation de détente

DU 21 AU 25 JUIN

Tous les jours, avant le petit déjeuner et au retour de la randonnée, deux séances d’environ une heure sont mises en place. En début de journée: nous travaillons la respiration, la concentration, l’échauffement musculaire et articulaire. En fin de journée: le travail est axé principalement sur un état de récupération et de relaxation.Le matériel: tapis, briques vous est fourni.

LES POINTS FORTS DE CE SEJOUR

Deux séances de yoga/jour; un hôtel de charme à la cuisine délicieuse; une sélection de randonnées originales et variées, une entière autonomie au niveau des déplacements.

 

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espace de liberté

Yoga
Rando

La liberté accompagnée

 GROUPE De 5 à 12personnes

ENCADREMENT:

Rosa BETANCORT, accompagnatrice de randonnée diplômé et professeur de yoga.

NIVEAU:

Bonne forme physique exigée, pas de difficulté technique. Entre 3 à 4h de marche par jour avec un dénivelé positif entre 50 et 600m par jour. Pour la pratique du yoga. Aucun niveau minimum n’est requis. Séjour non adapté aux personnes à mobilité réduite.

SEJOUR YOGA RANDONNEE

Du 21 au 25 juin 2021

Rando confort

DESCRIPTION

 5 jours de marche dans la Basse-Navarre

 Avec ses paysages verdoyants, son climat doux et tempéré, la province de la Basse-Navarre est dominée par la montagne. Eleveurs et cultivateurs se partagent l’espace, jalonné de villages classés aux « etxéa » imposant la sérénité.

Associée à la randonnée, la pratique du yoga dans cet univers paisible et esthétique offre une quiétude toute particulière.

POINTS FORTS

 Deux séances de yoga / jour; un hôtel de charme à la cuisine délicieuse; une sélection de randonnées originales et variées, une entière autonomie au niveau des déplacements.

PRIX PUBLIC

750 € / pers pour 5 jours et 4 nuits

Supplément single 105 € (selon disponibilité)

DATES

– du 21/06/2021 au 25/06/2021

 

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