Le Blog

Séjour yoga et randonnée

 
Yoga et Randonnée : 2 activités qui se complètent à merveille !  Marcher en montagne et pratiquer le yoga allient santé et bien-être.

Ce sont non seulement des activités physiques douces et saines mais également un art de vivre. L’art de vivre en pleine conscience, de prendre le temps, d’observer, de ressentir, de respirer, d’exister !  Nous vous proposons de vivre une expériance Yoga Rando en plein cœur du Pays Basque dans un environnement naturel de montagne avec de magnifiques points de vues sur la chaîne des Pyrénées.

 

Les randonnées

 

Le climat du Pays Basque véhicule avec lui une faune et une flore spécifique.  Brebis, pottok et vautour fauve seront au rendez-vous lors de vos randonnées.Bref des moments simples dans des endroits magnifiques. Un pique-nique confectionné par nos soins agrémentera ces journées.

Le Yoga

 

Durant le séjour, nous resterons principalement axé sur les asanas (postures), les pranayamas (ventilation) et le yoga-nidra (relaxation).

 

Nous débuterons la journée par un réveil musculaire et articulaire durant lequel nous développerons concentration et ressenti. Cela nous permettra de mieux apprécier les moments de bonheur de la journée de randonnée.

La fin de journée sera axée principalement sur un état de relaxation et de récupération. Le passage au spa de notre auberge sera lui aussi très apprécié pour la récupération.

Il nous reste 6 places du 31 mai au 2 juin 2019

Il nous reste 4 places du 7 au 9 juin 2019

Mendi Alde

Le spa Nahia

Le spa Nahia se situe au rez-de-chaussée de l’hôtel juste au bas de l’escalier. Cet espace détente de 100 m2 est doté d’un bassin de nage avec un système à contre courant et de jets massant. Un sauna, mélange de pin nordique et de galets de rivière chauffe à 85 ° et procure une chaleur sèche. Un hammam en tadelakt enduit marocain à base de chaux procure une chaleur humide à 43°. Le plus remarquable dans cet espace est la sérénité qu’il s’en dégage.

Petit hôtel de 15 chambres d’un confort 2 palas au cœur du Pays Basque

Maison familiale du 18ème siècle, Mendi Alde est une ancienne forge transformée en pension de famille dans les années 60 et devenu aujourd’hui un hôtel de tourisme de qualité. Mendi Alde se compose d’un hôtel de 15 chambres sur deux niveaux sans ascenseur, d’une grande salle de restaurant pouvant accueillir  repas de famille, d’une salle de restaurant équipée d’un four à pain et d’une magnifique vue sur la montagne.Nous disposons également d’une terrasse et d’un grand jardin pour la détente, d’un coin salon intérieur ou extérieur ainsi que d’un bar avec télévision. L’accent est mis avant tout sur la qualité de produits de notre région.

Les animaux ne sont pas admis dans notre établissement.

Contact

  • Place de l'église
  • reservation@hotel-mendi-alde.com
  • 05 59 37 71 78

Restaurant Mendi Alde

Tél: 05 59 37 71 78

Le spa Nahia

Auberge Spa Mendi Alde

Place de l’église

64780 Ossès

Tél: 05 59 37 71 78